Void state, özellikle meditasyon, spiritüel pratikler ve zihinsel berraklık arayışında olan bireyler arasında sıkça duyulan bir kavramdır. Bu yazıda, void state’in ne olduğunu, nasıl deneyimleneceğini, gerçek olup olmadığını ve belirtilerini detaylı bir şekilde ele alıyoruz.

Void State Nedir?

Void state, Türkçe’de “boşluk hali” olarak ifade edilir. Zihnin tamamen sakinleştiği, düşüncelerin durduğu ve bireyin tam bir içsel huzur yaşadığı bir bilinç durumu olarak tanımlanır. Bu durum, zihinsel ve ruhsal bir boşluk gibi görünse de, aslında bireyin bilinçli bir farkındalık haline erişmesini sağlar.

Bu hâl, meditasyon, mindfulness (bilinçli farkındalık) ve diğer spiritüel pratiklerde hedeflenen bir bilinç seviyesidir. Bazı kişiler, bu durumu zihinsel bir “reset” olarak tanımlar, çünkü void state içinde zihinsel kargaşa ve stres kaybolur.

Void State Nasıl Yapılır?

Void state’e ulaşmak, disiplinli bir pratik ve odaklanma gerektirir. İşte bu durumu deneyimlemek için izlenebilecek adımlar:

1. Rahat Bir Ortam Oluşturun

Sessiz, dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak bir ortamda oturun veya uzanın. Rahat bir pozisyonda olun ve fiziksel rahatlığa önem verin.

2. Derin Nefes Alışverişine Odaklanın

Nefes alıp verme sürecine odaklanarak zihninizi sakinleştirin. Yavaş ve derin nefesler, zihinsel sakinliğe ulaşmanıza yardımcı olur.

3. Düşünceleri Serbest Bırakın

Zihninize gelen düşünceleri bastırmaya çalışmak yerine, onların akıp gitmesine izin verin. Hiçbir şeye odaklanmamaya çalışarak bir “boşluk” hissi yaratın.

4. Farkındalığınızı Genişletin

Kendinizi bedeninizden ve çevrenizden soyutlayarak tamamen zihinsel bir farkındalık durumuna geçmeye çalışın. Bu süreçte odak noktanız “hiçbir şey” olmalıdır.

5. Süreklilik Sağlayın

İlk başta bu duruma ulaşmak zor olabilir. Düzenli pratik yaparak zihinsel boşluk halini deneyimlemek daha kolay hale gelir.

Void State Gerçek mi?

Void state’in gerçekliği, tamamen kişinin deneyimlerine ve algılarına bağlıdır. Bilimsel olarak bu hâl, meditasyonun insan beyni üzerindeki etkileriyle açıklanabilir. Meditasyon sırasında beyin dalgalarında meydana gelen değişimler, bireyin daha sakin, odaklanmış ve huzurlu bir zihin durumuna geçmesine neden olabilir.

Spiritüel açıdan, void state, bireyin yüksek bilinç seviyelerine ulaşmasını sağlayan bir araç olarak kabul edilir. Bu durum, bireyin kendi benliğiyle derin bir bağlantı kurmasını ve evrensel farkındalığa erişmesini sağlar.

Void State Belirtileri Nelerdir?

Void state deneyimleyen kişilerde şu belirtiler görülebilir:

1. Zihinsel Sakinlik ve Huzur

Düşünceler durur ve birey tamamen dingin bir ruh haline geçer.

2. Zaman Algısının Kaybolması

Void state sırasında zamanın nasıl geçtiği fark edilmez; saniyeler saatler gibi, saatler saniyeler gibi hissedilebilir.

3. Bedenin Hafifliği veya Yokluğu

Kişi, bedenini hissedemez hale gelebilir ve tamamen zihinsel bir farkındalık durumuna odaklanır.

4. Duyusal Algıların Azalması

Dış dünya ile bağlantı kopar ve birey sadece içsel farkındalığa odaklanır.

5. Derin Farkındalık ve Bilinç Durumu

Birey, kendini ve çevresini daha derin bir şekilde anlamaya başlar.

oid state’in faydalarından yararlanabilirsiniz.

Eğer siz de void state’i deneyimlemek istiyorsanız, yukarıdaki adımları uygulayarak başlayabilirsiniz. Daha fazla rehberlik istiyorsanız aşağıdaki kaynağı inceleyebilirsiniz:

https://kutsalcehennem.com/void-state-nedir-adim-adim-void-state-nasil-yapilir/